Yvonne Hilker
Yoga & Health
Herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast. Ich biete dir Ayurveda Lifestyle Coaching, Workshops, Retreats und Yoga in Kleingruppen und individuellen Einzelunterricht, auf der Matte oder auf dem SUP.
Mein Angebot
Yoga & Health
Yin Restorative Yoga, Yoga Conditioning, dynamische Flows, Yoga und Entspannung oder Rücken Yoga. Es ist für jeden etwas dabei.
Mein Motto lautet: Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren.
Ob jung oder im Best Age, sportlich oder gemütlich, aktiv oder ruhesuchend, du bist herzlich willkommen.
Neben den regulären Kursen biete ich auch individuelle Einzelstunden an. Du bekommst eine für dich maßgeschneiderte Yogastunde mit Tipps und Anregungen für deine Selbstpraxis.
Mein Businessyoga bietet Unternehmen die Möglichkeit die Gesundheit und Resilienz ihrer Mitarbeiter zu stärken. Die aktive Pause, Tiefenentspannung mit Yoga Nidra oder das Coaching für den typgerechten Ausgleich zum Arbeitsalltag sind einige Beispiel aus meinem Repertoire.
Beim SUP Yoga entsteht die Symbiose von SUP und Yoga. Genieße eine Yogastunde auf dem Board in der Natur. Es ist ein ganz besonderes Erlebnis und Seelennahrung pur. Melde dich gerne bei Interesse. Die Saison startet im Mai und endet je nach Witterung im Septmber oder Oktober.
Als Ayurveda Lifestyle Coach, biete ich individuelles Coaching, Workshops und Programme an, die dich unterstützen dein Leben mit Freude und Leichtigkeit gesund zu leben.
Mein Schwerpunkt ist die ganzheitliche Frauengesundheit rund um die Wechseljahre.
2025 startet mein 12-wöchige online Coaching Programm WechselWeisheit - Wachstum und Chance zur Neuausrichtung. Melde dich jetzt an und profitiere vom Frühbucherrabatt.
info@yvonnehilker.com
Wenn du nachhaltig etwas für deine Gesundheit tun möchtest, informiere ich dich gern über die verschiedenen Angebote.
Ich biete dir 1:1 Beratung, das Basis Coaching oder auch ein Intensiv Coaching an.
Meine Angebote sind rein präventiv und ersetzen keinen Therapeuten- oder Arztbesuch.
Retreats und mehr
Yoga Brunch in der Hebammenpraxis
18. Mai 2025
Anmeldung unter 0151-56073625 oder yvonne_hilker@yahoo.de
Selbstfürsorge am See im Seehotel Töpferhaus 21.-23.03.2025
https://toepferhaus.com/mind-body-soul/selbstfuersorge-am-see
Frühlingskur 29.03.-06.04.2025
Ayurvedische Kur für einen Frühlingsbeginn voller Leichtigkeit, Klarheit & Energie
Melde dich bis zum 28.02.2025 noch zum Frühbucher Preis an
0151-56073625
SUP Yoga Retreat im Seehotel Töpferhaus 27.07.-29.07.2025
Ruhe, Rückzug & Genuss am See Retreat im Seehotel Töpferhaus 07.-09.12.2025
Coming soon:
Midsommer Retreat
Toskana Retreat gemeinsam mit Kerstin Blume im Casolare Alberelli
Weitere Infos folgen in Kürze
Du kannst dich schon jetzt auf die Warteliste setzen lassen. Die Plätze sind begrenzt
Kosmetik
Als RINGANA Partnerin und staatlich geprüfte Kosmetikerin stehe ich dir beratend zur Seite.
RINGANA ist ein Familienunternehmen, das seit 1996 nachhaltig und ressourcenschonend hochwertige vegane Frischekosmetik und Supplements in Österreich produziert. Gänzlich ohne künstliche Konservierungsmittel und genetisch veränderte Grundprodukte arbeitet und mit den Werten Fresh, Excellent, Trendsetting ein Alleinstellungsmerkmal geniesst.
https://yvonne-hilker.ringana.com/
Über mich
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst
Ich bin Yvonne. Meine Reise begann 2004. Ich war wissenschaftliche Mitarbeterin an der Uni Oldenburg und besuchte meinen ersten Yogakurs an der Volkshochschule. Später, ich lebte mittlerweile in Hamburg und war Mutter geworden, hat es mich dann richtig erwischt und Yoga wurde ein fester Bestandteil meines Lebens. Nach einigen Jahren des Praktizierens bei verschiedenen Lehrenden, begann ich meine erste Yogalehrerausbildung, primär um meine Kenntnisse zu vertiefen, aber auch um anderen Menschen Yoga näher zu bringen. Seit 2017 unterrichte ich Yoga, mittlerweile hauptberuflich, und liebe es. Mein Yoga ist vielseitig und undogmatisch, individuell und soll es dir ermöglichen Körper und Geist in Einklang zu bringen, dich zu spüren und eine tiefe Verbindung zu dir aufzubauen.
Ayurveda kam 2022 dazu und rundet mein Angebot mit individuellem Coaching nach der Transformational Ayurveda Method TAM von Dr. Janna Scharfenberg, Workshops und Kuren ab. Mit der Kombination aus traditionellem Ayurveda und dem Focus auf Umsetzbarkeit im modernen Alltag, kann mit Freude, Genuss und Leichtigkeit, Vitalität und Gesundheit in deinem Alttag Raum finden.
Ich freue mich dich auf deiner Reise zu begleiten.
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